Prirodni načini borbe protiv akni - Iskustva i saveti

Akne su problem sa kojim se suočavaju mnogi, posebno u pubertetu. Iako postoje brojni farmaceutski preparati, mnogi ljudi nailaze na probleme sa njihovom upotrebom ili ne vide željene rezultate. U ovom članku ćemo podeliti iskustva sa borbom protiv akni, kako sa dermatolozima tako i sa prirodnim rešenjima.

Iskustvo sa dermatolozima

Mnogi koji su imali problema sa aknama pokušali su da reše problem putem dermatologa. Međutim, česta iskustva su da različiti dermatolozi propisuju različite lekove, kreme i losione koji ne daju očekivane rezultate, a ponekad čak i pogoršaju stanje.

Neki pacijenti su imali iskustva gde su im prepisivani antibiotici koji su izazivali neželjene reakcije organizma, poput povraćanja, dok su im dermatolozi govorili da je to normalno i da treba nastaviti sa terapijom. U nekim slučajevima, nakon upotrebe raznih preparata, lice bi postajalo crveno, upaljeno i još više izbivalo.

Prirodni pristup borbi protiv akni

Zbog loših iskustava sa dermatolozima i farmaceutskim preparatima, mnogi se okreću prirodnim rešenjima. Jedan od najčešće pominjanih prirodnih tretmana su maske za lice:

1. Piling maska od brašna, belanaca i limuna

Ova maska se priprema tako što se pomeša brašno, jedno belance i limun dok masa ne postane gusta. Nanosi se na lice i ostavlja da deluje oko 20 minuta, nakon čega se temeljno ispere. Koristiti jednom nedeljno.

2. Hidratantna maska od meda i mleka

Prosta kombinacija meda i mleka može dati dobre rezultate. Med ima antibakterijska svojstva, dok mleko hidratira kožu. Masku ostaviti oko 20 minuta na licu, a zatim isprati.

Ishrana kao ključni faktor

Osim spoljnjeg tretmana, važnu ulogu u borbi protiv akni igra i ishrana. Preporučuje se:

• Izbegavanje začinjenih i masnih jela
• Umanjenje unosa šećera
• Povećanje unosa vitamina B, bilo kroz ishranu ili suplemente
• Redovan unos vode

Neki ljudi su primetili značajno poboljšanje stanja kože nakon promena u ishrani, posebno kada su izbacili ljuta i masna jela i povećali unos vitamina.

Šta izbegavati u kozmetičkim preparatima

Kada birate kozmetičke preparate, obratite pažnju na sastojke. Neke supstance koje se često nalaze u kremama i losionima mogu biti štetne:

• Mineralna ulja i parafin - mogu začepljivati pore
• Parabeni - konzervansi koji mogu izazvati iritaciju
• Propilen glikol - može izazvati iritaciju kože
• Sodium lauril sulfat (SLS) - može isušivati kožu

Zaključak

Borba protiv akni je individualna i ono što deluje na jednu osobu ne mora nužno delovati na drugu. Važno je pronaći pristup koji odgovara vašoj koži. Dok neki nalaze rešenje kod dermatologa, drugi se okreću prirodnim metodama. Ključno je biti strpljiv i dosledan u tretmanu, bilo da se radi o farmaceutskim preparatima ili prirodnim maskama.

Najvažnije je slušati svoje telo i pratiti kako koža reaguje na određene tretmane. Ako nešto izaziva iritaciju ili pogoršava stanje, prekinuti upotrebu i konsultovati stručnjaka.